Adsense

Kok Bisa Hanya Dengan Bernafas, Pria Jepang Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 13 kg, full video




Tentu kamu tahu kalau menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Butuh usaha berkesinambungan antara mengatur pola makan dan olahraga untuk bisa menggelontorkan lemak yang membandel. Akan tetapi asal olahraga saja juga gak selalu sukses membakar semua lemak berlebihan lho.

Ada juga berbagai produk suplemen yang menjanjikan khasiat ini di pasaran. Namun, hati-hati jangan mudah terlena juga dengan produk kimia. Nah, terus kalau begini harus gimana dong biar badan bisa ramping bebas lemak?

Ternyata seorang aktor Jepang menemukan teknik meluruhkan lemak tubuh hanya dengan latihan pernapasan saja!



Aktor asal Jepang, Miki Ryosuke baru-baru saja menemukan metode menarik yang membantunya menurunkan berat badan sampai 13 kilogram! Lingkar pinggangnya pun mengecil sampai 12 cm hanya dalam beberapa minggu.



Hasil mencengangkan ini sebenarnya adalah efek tambahan dari sebuah latihan pernapasan yang disarankan dokter kepada Ryosuke untuk menyembuhkan sakit punggungnya. Kerennya, latihan ini hanya butuh waktu 2 menit untuk dilakukan dalam sehari!

Teknik ini bukan omong kosong tanpa dasar, ternyata para dokter profesional pun mengakui dan merekomendasikannya.

Nih kita bagi info agar kamu paham bagaimana caranya teknik ini bisa membantumu menurunkan berat badan. Miki Ryosuke menyebut teknik ini sebagai 'diet pernapasan-panjang'. Teknik ini menitikberatkan pada memposisikan tubuh dalam posisi tertentu, menarik napas selama tiga detik, dan kemudian menghembuskan napas tersebut dengan kuat selama tujuh detik.

sumber : vemale

0 Response to "Kok Bisa Hanya Dengan Bernafas, Pria Jepang Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Sampai 13 kg, full video"

Posting Komentar